YOGA

Geçmiş bir zamanda  yoga eğitmenlik eğitimden  tanıdığım bir yogi yle rastlaştım. Naber, nasılsın klasik sorularının ardından neden stüdyoya gelmiyorsun, nerede yoga yapıyorsun diye enteresan bir soru ile karşılaştım.  Yoga yapmak için neye ihtiyacımı var sorusu kafamda ampul gibi yandı ... Bir stüdyo üyeliği olmadan yoga yapılmaz mı? Yoga yapmak için neye ihtiyacım var, bir bedene,  istek ve motivasyona bir de yere serecek bir seccadeye, örtüye ihtiyacım var.   Zaman zaman stüdyo derslerine ihtiyaç duysamda, tek başıma deneyimlediğim ev pratiğimi ve toprak ananın kucağındakini hiçbir pratiğe değişmem.   Yoga bir yapma hali değil, olma hali olduğu için  olmanın tüm hallerini( dirençlerimi, zaaflarımı, kolayca akabildiğim insan hallerimi gözlemlemek bana keyif veriyor). Yoga pratiğinde kendinle daha yakın bir temasta bulunmak istiyorsan ev pratiğini hayatının bir parçası haline getir.Kendin için evinde bir alan oluştur, ritüelini her gün aynı saatte yapmaya özen göster, disiplinli ol, kendine ve pratiğine özenli davran, bedensel, zihinsel, ruhsal ihtiyaçlarını gözlemle. Pratiğin içinde gittiğin yer o an için sana fazla geliyorsa bir adım geri gitmek için izin ver. Ne güzel demiş Goethe " Daha ileriye ulaşmak için birkaç adım geri gitmeyi öğrenmelisin. Çünkü en ileri sıçrayışlar, iki adım geriden başlar."