Çakralar,kutsal enerji geçitleridir, idrak merkezleridir ve dengelendiklerinde sağlığımızı ve zindeliğimizi geri kazandırırlar." Çakranın Sanskritçe anlamı tekerlek, veya girdaptır. Çakralar vücudumuzdaki ruhsal gücün merkezleridir. Bunlar ayrıca şu şekilde de görülebilir:

•7 Görünmez enerji merkezi

• Kendinizi yükseltecek 7 Kapı

• Kendini Uyandırmak için 7 Kapı

7 Spiritüel/Psişik merkezler/Güvenlik vanaları

• Yüce Bilince, ilahi olana 7 Kapı

• Beden ve Zihin arasında  7 Kablosuz Bağlantı -Ruh

 • Sağlıklı beden, huzurlu zihin ve bolluğa 7 Kapı

• Ebedi Mutluluk ve Barışa 7 Kapı, Sat Chit Ananda.

 "İçeride yedi ışıkla karşılaşacaksınız." - Osho

Çakralar Akıl ve Süper Bilince Kablosuz Bağlantıdır. Vücutta yüzlerce Çakra vardır. Ancak, yedi ana Çakra vardır. Hindu ve Tantrik/Yogik geleneklere göre bunlar görünmez enerji kaynakları, enerjinin odak noktaları ve psişik/ruhsal merkezlerdir. Alt ve üst bilincimiz arasındaki köprüdürler. Çakralar, omurganın tabanından başlayarak, omurga boyunca başın tepesine kadar yükselen dönen enerji girdaplarıdır. Sinirlere karşılık gelen, ancak daha süptil olan nadi adı verilen bir psişik kanal ağına bağlı olarak biyofiziksel ve ruhsal enerji yayarlar. Çakralar fiziksel, zihinsel, duygusal ve ruhsal sağlığımızı kontrol eder. Yanlış hizalandıklarında Çakralarımızdaki enerji akışı engellenir. Engellenen Çakralar sıklıkla bedende, zihinde ve ruhta hastalığa (fizyolojik, psikolojik ve duygusal) ve uyumsuzluğa yol açabilir. Dengeli ve enerjili Çakralar, çeşitli bilinç kapılarını açabilir, böylece bize öz-farkındalık ve şifa için bir yol sağlayabilir. Bizi Tanrı'ya/Yüksek Benliğe (öz ben)/Yüce Sat Chit Ananda'ya "taşırlar". Bu nedenle, refahımız için her zaman uyumlu ve hareket halinde olmaları gerekir. Çakralar düzgün "çalışmadan" gerçek bir fiziksel esenlik veya ruhsal uyanış olmaz. Çakralar bilinçli varlıklar olarak varlığımız için gereklidir - Çakralarınızı Sevin!

"Beden asla yalan söylemez." - Martha Graham

7-Yüksek Benliğimizin ve Şifamızın Kapıları: Çakralar/Tekerlekler/Hareket/ Kargaşa: Bu 7 Çakra her zaman hareket halindedir ve düzgün şekilde dengelenmez ve enerji verilmezse yaşamda kargaşaya neden olabilir.

Beden bilinci-ruhunun 7 Harikası: Orijinal Tantrik Yoga ve Hindu gelenekleri tarafından tanımlanan 7 ana Çakra vardır. Farklı adları ve işlevleri vardır. Bu 7 enerji merkezi, omurga boyunca, Sushumna nadi'nin rotası (iki pranik akımın sağdan pingala nadi'nin (Güneş) ve soldan İda nadi'nin (ay) Sushumna nadi'yi geçtiği kavşakta) hizalanır. omurganın tabanından başın tepesine sütun gibi yükselir.  Çakralar vücudun önemli yerlerinde bulunur.

 

Çakralara yakın organlar ve endokrin bezleri bunlardan etkilenir. Her Çakranın enerjisi vücutta akar ve Sakinlik, Mutluluk, İrade, İletişim, İlahi Vizyon ve Yüce Bilinç ile bağlantı gibi kişisel refahı sağlaması için önemlidir. Her Çakra belirli bir renk*, işlevler ve ruhsal niteliklerle ilişkilendirilir. Farklı sayıda lotus çiçeği yaprağı(2-1000) ile temsil edilirler.

Lotus, en düşük farkındalık durumundan en yüksek bilinç durumuna kadar ruhsal büyümeyi sembolize eder. Çamurlu sularda yetişse de yüzeye çıkar ve dünyaya güzellik vermek için yaşar. Benzer şekilde, güzelliğimizi ve kaynaklarımızı dünyayla paylaşmak için koşullarımızın üzerine çıkabiliriz. *

"Dikkatimizi neye verirsek, hayatımızda daha da güçlenecektir." – Maharishi Mahesh Yogi

Kundalini ve 7 Çakra "Shakti veya Kundalini, Ben'den ayrı bir uç değildir." – Ramana Maharshi

Kundalini Shakti, "Tanrı"ya olan göbek bağımız gibidir. Kundalini Shakti, vücuttaki gizli ruhsal enerjidir (İlahi Shakti). Kök Çakra'da omurganın tabanında bir yılan gibi kıvrılır. Kundalini Shakti yedi Çakranın her birini uyandırır. Bilincimizi başın tepesine, Taç Çakraya ulaştırmak ve Nihai Farkındalığı ve geldiği kaynak olan Yüce Bilinç ile birliği geliştirmek için uyandırılmalıdır. Tüm fiziksel, duygusal, psişik ve ruhsal enerjinin haznesi olan Kundalini Shakti, Kök Çakradan uyandırılır ve diğer altı Çakrayı omurilik içindeki merkezi nadiden (sushumna adı verilen içi boş kanal) geçerek omurga boyunca yükseltir ve Taç Çakraya ulaşır. Yukarıya çıkarken, farklı seviyelerde uyanış ve aşkın deneyimler üreterek Çakraları temizler ve dengeler, sonunda derin bir aşkın deneyimle Taç Çakraya ulaşana kadar Bilgelik, Gerçek Benlik, Kendini Gerçekleştirme, Nihai Mutluluk Hali, Barış ve Anandam'a ulaşır. -Sat Chit Ananda. (Yoga sutra) Bu Süper-Bilinç Haline eriştikten sonra, kişi doğum ve ölüm, Kurtuluş, Moksha döngüsünün ötesine geçer. (Gita. 2.72)

"İnsan potansiyeli herkes için aynıdır." – Dalai Lama

Not: Bu Kendini Uyanış ve aşkın deneyimler, deneyimli öğretmen YOGA'nın kontrolü altında belirli özveri, öz kontrol, nefes alma (pranayama), duruşlar, görselleştirmeler, mantra zikri ve odaklanmış meditasyon uygulamaları gerektirir. (Yoga sutrası)

Çakralar ve İnsan Gelişimi:

"Arkamızda yatanlar ve önümüzde yatanlar, içimizde olanlara kıyasla çok küçük meselelerdir." -Ralph Waldo Emerson.

Gelişim Aşamaları:

• 1. Çakra (Kök): 1-7 Yaş - Korku & Hayatta Kalma

• 2. Çakra (Sakral): 8-14 Yaş - Duygular

• 3. Çakra (Solar Pleksus): 15-21 Yaş - Güven

• 4. Çakra (Kalp) : 22-28 Yaş - Sevgi & Şefkat

*5. Çakra (Boğaz): 29-35 Yaş - İletişim

• 6. Çakra (Üçüncü Göz): 36-42 Yaş - Sezgi •

7. Çakra (Taç): 43-49 Yaş - Maneviyat/Birlik Ruh ile

“Ben Senim” – Rumi.

İnsan döngüleri her yedi yılda bir meydana gelir. Bazı Çakra yönleri, yaşamda belirli aralıklarla tezahür eder. Her yedi yılda bir insanlar, endokrin/Çakra sistemlerine ve ruhsal gelişimlerine dayalı olarak çeşitli anlayış seviyelerine ulaşırlar.  Her Çakra hayatın bir aşamasına tekabül eder ve belirli bir amacı ve etki alanı vardır.Hayattaki sorumluluğumuzu yerine getirmek ve Yüce Bilince ulaşmak için büyüdükçe her Çakranın enerjisini geliştirmemiz amaçlanır. yaşam yılları (1-7 yaş) biz Kök Çakradan etkileniriz, 8-14 yaşları arasında Sakral Çakrayı, 15-21 arası Solar Pleksus Çakrasını, vb. deneyimleriz. Her Çakra, bireyler olarak devam eden genişlememizi geliştirir ve odaklar. Kök Çakra ile başlayan ve Taç Çakra'ya kadar uzanan deneyimlerimiz.Her döngü hayatta kalma enerjisiyle (Kök Çakra) başlar ve maneviyatla (Taç Çakra) biter.enerjinin tamamlanması toplam 49 yıl sürer. Kök çakradan taç çakraya. Tüm Çakraları açmak, ruhsal enerjimizi (Kundalini) uyandırmak ve ruh/Yüksek Bilinç, Sat Chit Ananda ile nihai birliği deneyimlemek için birçok döngü ve yeniden doğuş gerekir.

"Acıyı kucaklamalı ve yolculuğumuz için yakıt olarak yakmalıyız." - Kenji Miyazawa

Bugün ve her zaman dünyanın her yerindeki insanlar mutluluğu arıyor.  iç huzuru, yaşamdaki memnuniyet ve içsel neşe, içlerinden gelen gerçek mutluluğa henüz erişemedikleri için dış dünyada aramaya  devam ediyor.

Gerçek, sarsılmaz mutluluk ancak içsel olarak, yalnızca İlahi Olanla bağlantılı olarak bulunabilir. Çakralarımızın veya enerji merkezlerimizin kadim bilimi, büyük rishilerimizden, azizlerimizden ve bilgelerimizden geçmiştir. Çakraları açmak ve dengelemek, insanların kaosun ortasında huzur bulmasına yardımcı olur, bedenimize, zihnimize ve ruhumuza sağlık ve denge getirir ve insanların kendi iç dünyalarına, içsel mutluluklarına ulaşmasına yardımcı olur.

Bu teori ve uygulamalardan oluşan  videolar aracılığıyla  ile çakra enerjilerinin  bedenlerimizde nasıl aktığı hakkında bilgi sahibi olabilir ve bu uygulamaların bedene sağlık ,  zihne huzur ve ruh ile  bağlantıya girmek  için size destek sunduklarını deneyimleyebilirsiniz. 

 "Kişinin kendi potansiyelinin farkına varması ve kendi yeteneğine olan güveni ile daha iyi bir dünya inşa edilebilir." Dalai Lama

Hepimiz sağlıklı, mutlu, varlıklı ve huzurlu olmak istiyoruz. Bu evrensel arzunun istisnası yok. Çoğumuz kontrolümüz dışındaki dış sorunlar nedeniyle fiziksel sağlık sorunları, olumsuz duygular ve stres yaşıyoruz. Daha doğrusu, bu sorunların kontrolümüz dışında olduğunu ve hiçbir şey yapılamayacağını DÜŞÜNÜYORUZ, bu yüzden sık sık üzülüyoruz, kendimizi güçsüz hissediyoruz ve depresyondayız. Sonsuz potansiyele sahip enerji varlıkları olduğumuzu kabul edersek, neden hayatın birçok alanında zorluklarla karşılaşıyoruz? Kariyerimiz, finansal durumumuz, ilişkilerimiz, fiziksel ve duygusal sağlığımızı neden dış etkenlere bağlıyoruz ve dış etkilerden olumsuz etkileniyoruz? Cevabı içimizde iç alanımızda... CEVAP Çakralarımız olabilir. Belki  Çakralarımız az çalışıyor ya da aşırı çalışıyor yani dengesiz değil sadece işlevsiz olabilirler. 

Vücudumuzdaki enerji merkezleri olan çakralar, toplam sağlığımızdan (duygusal, fiziksel ve ruhsal sağlığımızdan) sorumludur. Çakralar sonsuz mutluluğunuzu açığa çıkarabilir. Her insan, dışarıdaki fiziksel dünyayı yorumlayan bir sinir ve duyu organları ağıdır. Sadece  fiziksel değil , entelektüel, duygusal ve ruhsal varlıktır. İçeride bütünlüğü sağlayan sübtil alanlarımız vardır.

Çakra kavramı, Hinduizm ve Budizm'i de; tantrik ve yogik gelenekler (nadiler) ve enerji merkezleri (Çakralar) içinde yer alır. Bugün, eski Çakra Şifa biliminin, hayatta istenileni hemen hemen her şeyin anahtarını elinde tuttuğunun  her zamankinden daha fazla farkına varan insanların sayısı gittikçe artmaktadır.  Kadim bilimin temeli olan Çakra Şifası, özgürleşmenin etkili, ruhsal ve tamamen doğal bir yoludur.

Kişisel sınırlamaların prangalarından, hayatınızın tadını sonuna kadar çıkarmaya başlayın ve nihai mutluluk ve huzuru deneyimleyin. Çakralar sadece sizin tam sağlığınızdan sorumlu olmakla kalmaz, aynı zamanda hayatınızı güzelleştirmenize, içsel  potansiyelinizi, yaşamın amacını ("Ben kimim?") fark etmenize ve gerçekleştirmenize yardımcı olur. Mutluluk ve yaratıcılık için tam potansiyelinizi gerçekleştirmenize ve sonunda Gerçek Varlığınızı, Öz varlığınızı yani Sat Chit Ananda'yı deneyimlemenize yardımcı olurlar.

Çakralar en güçlü enerji merkezlerimizdir

Ruhsal Enerji Kaynaklarımızdır.  Onlar, yaşam enerjisinin auramıza akmasını sağlarlar.

İşlevleri, fiziksel bedeni canlandırmak ve Öz-bilincimizin gelişimini sağlamaktır. Fiziksel, zihinsel ve duygusal etkileşimlerimizle ilişkilidirler. Çakraların kutsal enerji kapıları olduğu ve dengelendiğinde sağlığımızı ve zindeliğimizi geri kazandırdıklarına inanılır. İyi çalıştıklarında, kendimizden memnun, daha sağlıklı ve daha mutlu oluyoruz. Çakra sistemi de ruhsal uyanışın en önemli unsurlarından biri olarak kabul edilir. Onlar görünmez Eterik Bedenin yani prana, enerji kanallarından/nadilerden oluşan Hayati Beden olarak da adlandırılır) güçlü enerji merkezleridir; fiziksel beden ile daha süptil bedenler arasında  köprüdürler.

Gerçek Benliğimizin/Atman'ın katmanlarıdır, yani bilincimizin fiziksel duyulardan İlahi boyutta genişlemesini temsil ederler. Çakralar hayatımızdaki temel güçlerdir ve bilinçli varlıklar olarak varlığımız onlarla güçlü bir şekilde ilişkilidir. Saf enerjinin merkezi olan Çakra sistemi, evrenden, kaynaktan gelen saf enerjinin titreşimleriyle en güçlü bağdır. Tüm zamanların en büyük bilim adamlarından biri olan Nikola Tesla “evreni anlamak istiyorsanız enerji, frekans ve titreşim terimlerini düşünmeniz gerektiğini söylemiştir”. Evren vardır ve her insanın içinde mikro evren vardır. Biz Evreni yansıtırız ve Çakralar tam olarak mikro evren olan bizi Evrene bağlayan frekanslar ve titreşimlerdir.

Çakra sistemimizdeki enerji akışındaki engeller çoğu zaman hastalığa yol açabilir ve bedenimiz, zihnimiz ve ruhumuz düzgün çalışamaz. Bu nedenle, Çakraların neyi temsil ettiğini ve bu enerjinin her Çakrada serbestçe akmasını sağlamak için neler yapabileceğimizi anlamak önemlidir.

   Çakralar üzerinde çalışılan çeşitli tekniklerin sağlığın önündeki engelleri aştığı, enerji ve yaratıcılığı yeniden kazandığı ve yaşam kalitesini artırdığı kanıtlanmıştır.

Dengeli enerjili Çakralar sadece fiziksel bedeni ve zihni iyileştirmez  sizi Yüce Bilince bağlar ve Gerçek Varlığınızı keşfetmenize yardımcı olur - Sonsuz Huzur, Mutluluk ve Mutluluğa - Sat Chit Ananda'ya.

Çakra uygulamaları sadece Hindistan'dan gelen eski bilim ve maneviyatla sınırlı değildir, farklı kültürlerde farklı isimlerle bulunur. Çakra bilgisi ve çalışmaları  herhangi bir bölgeye veya dine bağlı değildir. Her şey sizinle, bedeninizle, ilahi doğanızla ve iradenizle ilgilidir. Buradaki amacım, günlük hayatta kolayca pratik yapabilmeniz ve mutlu, sağlıklı ve huzurlu bir yaşam sürmeniz, hayatınızın tadını çıkarmanız ve potansiyelinizi sonuna kadar yaşayabilmeniz için bilgileri size sadeleştirerek paylaşmaktır.

Çakralardaki Dengesizlik:  - Neden Olur? Dengesiz Çakralar Fiziksel, Zihinsel ve Duygusal Sorunlara Neden Olur. Maddi dünyaya aşırı bağlılık, ego, kibir, öfke, içerleme, nefret, kıskançlık, bencil arzu, açgözlülük, suçluluk, korku, keder, stres, endişe, nefret, sabırsızlık, suçlama, şikayet etme, hastalıklar, hormonlar, enzimler, toksinler , çocukluk travmaları ve geçmiş deneyimler Çakralarda dengesizliğe neden olabilir.

Yoga Sutralarına göre, dengesiz Çakraların dokuz nedeni vardır: hastalık (duygusal ağrılar, sinirlilik), uyuşukluk, tembellik, şüphe, dikkatsizlik, dünyevi düşünce, kuruntu, başarısızlıklardan kaynaklanan hayal kırıklıkları, istikrarsızlık. (PYS. 1.30)

Belirtiler ve sonuçlar: Dengesiz Çakralar →Stres ve Kaygı Kötü sağlık/Hastalıklar//Yargılama → Karışıklık, Küskünlük , Ahlaksız Eylem → Dengesizlik ve Mutsuz Yaşam Tarzı. Uykusuzluk - güven - nefret - hastalıklar - stres - kıskançlık - korku - ego - açgözlülük - bağlılık - öfke - dünya arzusu

Olumsuz duygularımız, enerjinin tıkanmasına ve Beden-Zihin-Ruh bağlantısının kesilmesine neden olur. Çakralar dengesiz olduğunda, belirli fiziksel, zihinsel ve duygusal problemler ve semptomlar ortaya çıkar. Bu dengesizlikler geçici veya kronik sorunlar veya hastalıklara neden olabilirler.  Manevi doğamız, sınırsız, güzel, ilahi ruhlarımız, modern dünyanın bize empoze ettiği olumsuz duygular tarafından sıklıkla bastırılır. Çoğu zaman gerçekte kim olduğumuzu unuturuz. Çakralarımızın durumunu unutuyoruz.

Yetersiz Çakra:  Çakrada uygun bir enerji akışı almadığında,  Çakra alanında fiziksel ve duygusal zayıflık hissedilir.

Aşırı Aktif Çakra: Bir çakra aşırı enerjiyle dolup taştığında, kişi sağlıklı bir şekilde çalışamaz ve bu çakraya bağlı alan,  kişinin hayatında baskın bir güç haline gelir. Örneğin, boğaz çakrası az çalışan biri iletişim kurmakta zorluk çekebilir. Çakra aşırı aktifse, kişi çok fazla konuşabilir ve iyi dinleyemeyebilir. Ayrıca tiroid bezleriyle ilgili sorunlar gelişebilir ve metabolik sorunlar yaşayabilir.

 

 "Mutluluk dış koşullara değil, iç koşullara bağlıdır." – Dale Carnegie

"Günün sorununun çözümü, insanlığın bilincinin içindeki tanrıya uyanmasıdır. - Hz. İnayat Han.

Çakra Dengeleme ve Şifa. "Bir mum nasıl ateşsiz yanmazsa, insan da manevi bir hayat olmadan yaşayamaz." - Buda

"En büyük zenginlik sağlıktır." - Virgil -

Enerji merkezleri olarak Çakralar, fiziksel, duygusal, zihinsel ve ruhsal toplam refahımızı etkilediğinden, maksimum sağlığa ulaşmak için akışı dengelemek ve engeli kaldırmak, temiz ve net, uyumlu, dengeli ve enerjik olmalıdır. Açık Çakralar, enerjinin kolayca akmasına izin verir, böylece doğal sezgisel yeteneklerinizi uyandırmanın yanı sıra enerji ve farkındalığı arttırır. Tüm Çakralarınız Engellenmemiş ve ayarlanmış Çakralar, Yaratıcılık, Zeka, Merhamet, Güç, İrade gücü ve benzeri gibi gizli potansiyelinizi ifade etmenize yardımcı olur. Asanalar (yoga pozları), meditasyon, uygun beslenme, yaşam tarzı ve diğer enerji çalışmaları gibi fiziksel ve ruhsal teknikler, stresi azaltmaya, aurayı temizlemeye ve Çakraları iyileştirmeye ve enerji vermeye yardımcı olur - bu da fiziksel rahatsızlıkların, duygusal bozuklukların iyileşmesini ve daha mutlu huzurlu hissetmemizi sağlar.

HATIRLAYIN!!! Olumlamalar, sağlıklı beslenme,yoga,  egzersizler, meditasyon, dualar, doğa ve yeterli uyku,  çakraları hızla dengeler ve enerji verir.

 Kendi etimizin içinde derin bir bilgelik vardır, eğer sadece duyularımıza gelebilir ve hissedebilirsek." - Elisabeth A. Behnke

 

KAYNAKÇA: 

HATİCE TÜRKELİ ÖZEL NOT

GÖRSEL: SUMA DİVAKAR