ANAHATA (KALP ) ÇAKRA

"Kalp, Tanrı'nın var olduğu merkezdir. Bir insanın kalbine dokunduğunuzda o da uyandırılır."

Yogi Bhajan

Dördüncü çakra, insan enerji sisteminin merkezi elektrik santralidir. Orta çakra ruhla beden arasında köprü görevi yaparak ruhun ve bedenin sağlığına ve gücüne yön verir. Kalp çakrası duygusal gelişimimizi ilerletmemize yardımcı olur. Anahata, zarar görmemiş anlamını taşır.  Bedenin en güçlü çakralarından biridir. Bedenimizde kalbin ve akciğerlerin bulunduğu bçlgede yer alır. Kalp ve dolaşım sistemi, kaburga kemikleri, göğüsler, timus bezi, omuzlar, kollar , eller ve diyafram fiziksel bedenle enerji bağlantı yeridir, dördüncü çakranın.

 

Bu farkındalık merkezi sayesinde "ben" kavramının egemen olduğu krallıktan , daha evrensel bir olan"biz" kavramının egemen olduğu bir krallığa geçeriz. Bu çakrayı açmak için ve titreştirmek için kullanılan "Hum" seside "biz" anlamına gelir. Kalp,sevginin çeşitli ifadeleri olan pek çok duygu yayar: sıcaklık, sevecenlik, ihtiras, iyilik, nefret. dünyada ki her duygu kalp metrkezinden yayılır. Bu nedenle de ne güçlü ve eğer sezgilerimizle yönlendiremesekde en tehlikeli merkezidir. Hayata, zenginlik, derinlik ve anlam veren bu merkezdir. 

Başlıca güç kaynakları : Sevgi, affetme,merhamet, fedakarlık, ilham, umut, güven, kendini ve diğerlerini iyileştirme yeteneği.

Başlıca korkuları : Yalnızlık korkusu, bağlanma korkusu,  aldatılma korkusu, duygusal zayıflık korkusu, bağımlılık. Dördüncü çakra enerjisindeki kayıplar, kıskançlığa ,gücenmeye, öfkeye, kendini ve başkalrını affedememeye neden olur.

"Hayatta işe yarayan iki güç vardır : Sevgi ve korku. Sevgi ve korku bir madalyonun iki yüzü gibidir. Bu nedenle korku duyduğunuzda, bunun başa çıkılması gereken itici bir güç olduğunu hatırlayın."

Yogi Bhajan

Kutsal gerçeği: Sevgi İlahi Güçtür. Kalplerimiz güzelliği, şefkati, bağışlamayı ifade etmek için yaratılmıştır. Farklı davranmak ruhsal doğamız aykırıdır.

Elementi : Hava

Mantra: Yam 

Gezegen : Jüpiter

Renk : Yeşil

Duyu: Dokunma

Hint Mitolojisinde Isa ve Kakini bu çakrayı temsil eder.

Kalp çakrası güçlü olan kişiler ilişkilerinde hoşgörülü, sevecen ve açık davranırlar. Herkese karşı sevgi ve hoşgörü artar." Kendini sevmek" bu çakranın sınavı olarak kalbin duygusal mesajlarına ve ruhsal yönlendirmelerine kulak verme cesaretine sahip olmak demektir. Kendimiz sevmek genellikle tam ve derin bir nefes almak gibi basit bir şeyle başlar. Sevgi ve affetme şifaya giden yolda elele yürürler.

KALP ÇAKRA OLUMLAMALARI

Sevgi alıp vermek için kalbimi açıyorum.

Kendimi olduğum gibi sevgiyle kabul ediyorum.

Kalbimi açıp her varlığa kendimi bağlıyorum.

KALP ÇAKRAYI GÜN İÇİNDE HAREKETE GEÇİRMEK

Doğanın güzelliğiyle iç içe yaşayın.

Başkalarına sarılın, dokunun . 

Açık havada rüzgarı hissedin ve hava elementiyle bağlantı kurun. 

Kaynakça:

İnsanın Sekiz Yeteneği, Gurmukh

Ruhun Anatomisi, Caroline Myss, PH.d

Özel ders notları, Berra Sertel